睡前玩手机？小心你的“睡眠自由”被偷走！

“睡前刷手机，越刷越清醒”，这句话是不是戳中了你的痛点？2025年《全球睡眠健康报告》显示，超过70%的年轻人睡前习惯性玩手机，但你知道吗？这个看似“放松”的习惯，正在悄悄偷走你的“睡眠自由”！今天我们就来聊聊，为什...

阅读全文 你是我记忆里残留的余温℡ 6516 次浏览 2025-03-10 技术动态