最近，一位委员的发言直接戳中了无数打工人的心：“20多岁天天996，35岁真的会被边缘化吗？”这个话题瞬间引爆全网，网友们纷纷表示“破防了”！996、内卷、35岁危机，这些词早已成为职场人的“噩梦”。“卷不动了，躺不平了”，这句话是不是说出了你的心声？今天我们就来聊聊，为什么20多岁的拼命，换来的可能是35岁的“被优化”？看完这篇文章，你可能会重新思考自己的职业规划！

1. 996的背后：年轻时的拼命，换来的真的是未来吗？

996的“甜蜜陷阱”

20多岁的我们，总觉得年轻就是资本，996算什么？熬夜加班、周末无休，甚至“007”都成了常态。“只要卷不死，就往死里卷”，这句话成了很多人的座右铭。但问题是，这种拼命真的能换来未来的安稳吗？

根据2025年《中国职场发展报告》显示，超过60%的996工作者在35岁后遭遇了职业瓶颈，甚至被边缘化。“年轻时用命换钱，老了用钱换命”，这句话虽然扎心，但却是很多人的真实写照。

35岁危机的真相

35岁，本该是职场人的黄金年龄，但现实却是，很多企业开始“优化”这个年龄段的人。“35岁，你还能拼得过年轻人吗？” 这个问题让无数人陷入焦虑。委员的发言之所以引发共鸣，正是因为戳中了这个痛点。

“内卷” 和 “躺平” 这两个词，已经成了职场人的“双面镜”。一方面，我们不得不卷，因为不卷就会被淘汰；另一方面，我们又想躺平，因为卷得太累，却看不到未来。

2. 澳门职场：996的“避风港”还是“新战场”？

澳门的职场文化

提到澳门，很多人想到的是博彩业和旅游业，但你知道吗？澳门的职场文化其实和内地有很大不同。“澳门不卷？” 别天真了！虽然澳门的996现象没有内地那么严重，但职场竞争同样激烈。

根据澳门劳工局2025年的数据，澳门的平均工作时长为每周45小时，虽然低于内地的996，但依然存在加班文化。“澳门是避风港？” 其实，澳门的职场人也在面临35岁危机的挑战。

澳门的职业发展机会

澳门的产业结构相对单一，博彩业和旅游业占据了主导地位。“在澳门，35岁后还能找到好工作吗？” 这个问题同样困扰着很多澳门职场人。

“澳门的机会在哪里？” 委员的发言提醒我们，无论是内地还是澳门，职业规划都至关重要。年轻时拼命工作，但如果没有清晰的职业规划，35岁后依然可能面临被边缘化的风险。

3. 如何避免35岁被边缘化？委员的建议来了！

职业规划的“黄金法则”

委员在发言中提到，“职业规划要趁早”。20多岁的我们，不能只顾着拼命工作，还要为自己的未来做打算。“你是在为老板打工，还是在为自己打工？” 这个问题值得每个人深思。

“技能升级” 和 “人脉积累” 是避免35岁危机的关键。委员建议，职场人应该不断提升自己的核心竞争力，同时拓展人脉资源，为未来的职业发展打下坚实基础。

如何应对35岁危机？

“35岁危机真的无法避免吗？” 其实不然。委员指出，职场人可以通过以下几种方式应对35岁危机：

• “技能多元化”：不要只依赖一项技能，多学习新知识，提升自己的综合能力。
• “人脉网络化”：建立广泛的人脉网络，为未来的职业转型做好准备。
• “心态年轻化”：保持积极的心态，不断学习，适应职场的变化。

“35岁不是终点，而是新的起点”，这句话虽然老套，但却是真理。只要做好职业规划，35岁后依然可以迎来职业的“第二春”。

常见问题

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结语

“20多岁天天996，35岁真的会被边缘化吗？” 这个问题没有标准答案，但委员的发言提醒我们，职业规划至关重要。无论是内地还是澳门，职场人都应该为自己的未来做打算。“卷” 不是目的，“躺” 也不是出路，找到适合自己的职业发展路径，才是应对35岁危机的关键。

“你准备好迎接35岁了吗？” 这个问题，值得每个人深思。